Anne Thomte
Leder for Norsk Yoga-skole. Kurslærer i Acem. Lektor i teater og bevegelse.
Å praktisere yoga er å trene ledighet gjennom pust. Pusten er det mest sentrale av kroppens emosjonelle uttrykk. Uanstrengt pust i forhold til bevegelse er som ledig lydgjentagelse i meditasjon. Du øver deg i å ikke bli presset av prestasjonsspøkelser i ditt eget indre, i å ikke streve for å nå langt.
Rammen egner seg for et skikkelig dypdykk i yoga. Yoga myker opp, gjør deg lettere og gladere - og samtidig gir den deg en avspenning og forsenkning som er meditasjonsnær. Yoga harmoniserer kropp, styrker og bringer deg nærmere deg selv.
Dagsprogrammet vil veksle mellom yoga, tid til vandring i vakker värmlandsk natur og måltider med deilig laktovegetabilsk mat.
PRAKTISK INFORMASJON om innkvartering, betaling, adkomst/transport og kontaktinfo.
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021 eller til Vipps #50529. Husk da å oppgi navn på deltaker + kursnummer V24514.
Studentrabatt gjelder kun for heltidsstudenter til og med fylte 35 år.
Kursnummer:
V24514
Ledere