Langmeditasjon

Online: Long meditation and discussion

Dato
Lørdag 11. desember 2021
Tidspunkt
kl 12:00 - kl 14:15

We meditate for 1 hour 30 minutes, followed by 45 minutes group discussion.

This is a good opportunity to enhance your meditation practice, whether you meditate regularly or not.

Please note: The times are Eastern Standard Time (EST)

På denne langmeditasjonen arrangert av Acem får du dette:

  • Anledning til å meditere noe lengre enn du gjør i hverdagen. Det gir mer avspenning og energi
  • Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter
  • Motivasjon til å holde på videre. Meditasjon er en alene-aktivitet, og det kan være fint å snakke med andre
  • Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen. Du får mer tak i det som rører seg i tankestrømmen

I Acem-sammenheng regnes all meditasjon over en time som en langmeditasjon. Langmeditasjon bør alltid etterfølges av kvalifisert veiledning. Det får du hos Acem.

Dette arrangementet er for deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære, les om grunnkurs her.

Dato
Lørdag 11. desember 2021
Tidspunkt
kl 12:00 - kl 14:15

Ferdig

This event is for people in US & Canada who have already learned Acem Meditation

Please Note: Times are Eastern Standard Time (EST)

Those who register will receive a link to the meeting a day before the event.
 

Kurstype: Langmeditasjon

Kurset arrangeres av Acem US School of Meditation

Kursledere

Ruth Hørgård Fagerhaug

Bedrifts-fysioterapeut. Spesialist i forebyggende helse- og miljø-arbeid MNFF. Yogalærer. Kurslærer i Acem.


Trygve Fridstrøm

IT-konsulent. Yoga-instruktør og kurslærer i Acem.