Norsk ukesretrett og drop-in

Kurstype: Drop-in-retrett i Acem-meditasjon

I uken 25/7-1/8 holder vi både ukesretrett og drop in-retrett.

Drop in gjelder fra 29/7-1/8. Flere muligheter - velg selv; en hel ukes retrett med meditasjon eller de dager som passer i perioden onsdag ettermiddag fra kl. 16.00 til lørdag.

Fra 29. juli er det også mulig å lære Acem-meditasjon på retretten!

Norsk ukesretrett og drop-in

Påmelding

Kurset starter
Torsdag 30. juli 2020, kl 19:00
Kurset slutter
Lørdag 1. august 2020, kl 14:00
Sted
Kursnummer
V20304
Velg riktig pris for deg

Finished

Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og kveldsseminar.

  • Spennende, sosialt, lærerikt
  • Interaktive seminarer som bringer deg videre i din meditasjonsforståelse
  • Utvid verktøykassen - anledning til å prøve enkle yogaøvelser
  • Daglige veiledningsgrupper
  • Turer

Typisk program for en dag:

 08.00 - 08.30 Frokost
 08.30 - 12.30 Stillhet for meditasjon
 12.45 - 13.30 Lunsj
 13.30 - 15.00 Veiledningsgrupper
 15.15 - 16.45 Tur
 17.00 - 17.55 Yoga 
 18.00 - 19.00 Fellesmeditasjon 
 19.00 - 20.00 Middag
 20.30 Innlegg eller diskusjonsgrupper. Sosialt samvær
 23.00 Ro

Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon. Yogaboken kan også være til god hjelp.

 

Kurset arrangeres av Acem Norge

Informasjon

Retretten avholdes i overensstemmelse med myndighetenes råd for smittevern.

Corona-oppdatert praktisk informasjon - innkvartering, adkomst, betaling, kontaktinformasjon


Vi gjør oppmerksom på at drop-in kun gjelder mellom 29. juli til 1. august.

Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer, som finnes ovenfor på denne siden.
Har du betalt årsavgift i Acem, får du 10% rabatt (velg "pris ved betalt årsavgift" i nedtrekksmenyen over). Har du deltatt på grunnkurs i Acem-meditasjon etter 15. august 2019, får du også 10% rabatt, siden årsavgift var inkludert i kursavgiften. Studentrabatt gjelder heltidsstudenter. Ulike rabatter kan ikke kombineres.

Hvis retretten avlyses eller dere velger å melde dere av p.g.a. korona-viruset, vil hele beløpet tilbakebetales.

Kurset starter kl. 19:00, og det er innsjekk fra kl. 16:00.

Kursledere

Ellen Gravklev

Meditasjonslærer i Acem. Seniorrådgiver ved Universitetet i Oslo.


Stian Heimdal Wærsted

Født 1986. Lege. Begynte å meditere i 2003, har undervist i Acem-meditasjon siden 2008.