Miniretrett

Kurstype: Miniretrett i Acem-meditasjon

Lyst til å prøve å meditere lenger?  Reise bort fra hverdagen til ett døgn ved Randsfjorden? Eget rom med utsikt. Stillhet. Kompetent veiledning. Fellesskap rundt meditasjonserfaringene. Sosialt. Velsmakende laktovegetabilsk mat.

Halvorsbøle Acem-meditasjon miniretrett

Påmelding

Kurset starter
Fredag 8. februar 2019, kl 16:00
Kurset slutter
Lørdag 9. februar 2019, kl 16:30
Sted
Kursnummer
V19502
Velg riktig pris for deg

Du ankommer utpå ettermiddagen, får meditert og roet ned. En god middag. Og så veiledning i gruppe med tanker og erfaringer som kan være nyttige for meditasjonsutførelsen. En god natts søvn før lett frokost og mulighet for tre timer i fred og ro på rommet med metodelyd og ledighet.

Så er det rom for både veiledning, lunsj, tur og en fellesmeditasjon før du drar hjem utpå ettermiddagen – uthvilt og stimulert med inspirasjon til de daglige meditasjoner.

Acems miniretretter er et tilbud til deg som allerede har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære Acem-meditasjon over en helg, finner du tilbud under kategorien Grunnkurs.

Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon.

Typisk program (kan endres):

Fredag:

 Fra 16.00: Innsjekking/meditasjon på rommet
 17.45-18.00: Velkommen ved kursleder
 18.00-19.00: Meditasjon på rommet
 19.00-20.00: Middag
 20.15-21.30. Meditasjonsveiledning i gruppe/faglig innlegg/drøftelse
 21.30: Sosialt
 23.00: Ro

Lørdag:

 08.00-08.30: Lett frokost
 08.30-11.30: Trening i langmeditasjon på rommene
 11.45-12.30: Meditasjonsveiledning i grupper
 12.30-13.15: Lunsj
 13.30-14.45: Tur
 15.00-15.30: Felles meditasjon
 15.30-16.00: Avslutningsmøte
 16.00-16.30: Utsjekking

 

Kurset arrangeres av Acem Norge

Informasjon

Praktisk informasjon - innkvartering, adkomst/transport, betaling, kontaktinformasjon


Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer, som finnes ovenfor på denne siden.

Har du betalt årsavgift i Acem, får du 10% rabatt (velg "pris ved betalt årsavgift" i nedtrekksmenyen over). Har du deltatt på grunnkurs i Acem-meditasjon etter 15. august 2018, får du også 10% rabatt, siden årsavgift var inkludert i kursavgiften. Studentrabatt gjelder heltidsstudenter. Ulike rabatter kan ikke kombineres.

Kursledere

Geir Warnes

Sivilingeniør og siviløkonom. Kurslærer i Acem.