M1 - Fra ledig metodelydgjentagelse til meditasjonsprosess

Kurstype: M1 - Fra ledig metodelydgjentagelse til meditasjonsprosess

M1 bringer deg videre i utviklingen. Du lærer å meditere bedre. Det gir økt avspenning og energi og hjelper deg til mer effektiv stressmestring og spenningsbearbeidelse. Prosessen åpner for bedre utnyttelse av egne styrker og ressurser.

M1 - Fra ledig metodelydgjentagelse til meditasjonsprosess

Påmelding

Kurset starter
Fredag 7. februar 2020, kl 16:00
Kurset slutter
Søndag 9. februar 2020, kl 14:00
Sted
Kursnummer
V20110
Velg riktig pris for deg

Dette er tema som blir tatt opp på kurset:

  • Acem-meditasjon i din hverdag
  • Metodelyd
  • Langmeditasjon 1 1/2 time
  • Ledig gjentagelse
  • Bedre mestring av meditasjonsprosessen

Utgangspunktet er et kurshefte med korte meditasjonspsykologiske tekster og spørsmål for diskusjon. Drøftelsen av egne erfaringer hjelper deg å bli bevisst din egen måte å meditere på. Det blir lettere å utnytte metodens potensial for avstressing og personlig utvikling.

M1 er godt egnet som første trinn etter grunnkurset.

Halvorsbøle ligger i naturskjønne omgivelser med gode turmuligheter. Kursdeltagerne bor på eget rom med hotellstandard. Overnatting og måltider er inkludert.

 

Kurset arrangeres av Acem Norge

Informasjon

Praktisk informasjon - innkvartering, adkomst/transport, betaling, kontaktinformasjon


Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer, som finnes ovenfor på denne siden.


Har du betalt årsavgift i Acem, får du 10% rabatt (velg "pris ved betalt årsavgift" i nedtrekksmenyen over). Har du deltatt på grunnkurs i Acem-meditasjon etter 1. januar 2019, får du også 10% rabatt, siden årsavgift var inkludert i kursavgiften. Studentrabatt gjelder heltidsstudenter. Ulike rabatter kan ikke kombineres.

Det er innsjekking fra kl. 15:00.

Kursledere

Kamilla Hoset Lange

Sivilingeniør.

Kurslærer i Acem.


Tom Petschau Steidel

Ingeniør, og moderator i Acem-meditasjon