Langmeditasjon

Long Meditation

Dato
Torsdag 24. februar 2022
Tidspunkt
kl 18:30 - kl 20:45

Acems langmeditasjoner er en effektiv måte å få mer energi på i hverdagen. Prøv det også om du ønsker å komme inn igjen i en meditasjonsvane etter et avbrekk.

På denne langmeditasjonen arrangert av Acem får du dette:

  • Anledning til å meditere noe lengre enn du gjør i hverdagen. Det gir mer avspenning og energi
  • Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter
  • Motivasjon til å holde på videre. Meditasjon er en alene-aktivitet, og det kan være fint å snakke med andre
  • Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen. Du får mer tak i det som rører seg i tankestrømmen

I Acem-sammenheng regnes all meditasjon over en time som en langmeditasjon. Langmeditasjon bør alltid etterfølges av kvalifisert veiledning. Det får du hos Acem.

Dette arrangementet er for deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære, les om grunnkurs her.

Dato
Torsdag 24. februar 2022
Tidspunkt
kl 18:30 - kl 20:45

Ferdig

Open to all who have learned Acem Meditation. We will meet online, meditate for 90 min and discuss the experience afterwards.
 

Kurstype: Langmeditasjon

Kurset arrangeres av Acem UK School of Meditation

Kursledere

Eva Skaar

Meditasjonslærer i Acem. Billedkunstner.