Langmeditasjon

Langmeditasjon 1,5 timer

Dato
Torsdag 28. oktober 2021
Tidspunkt
kl 18:00 - kl 20:45

Acems langmeditasjoner er en effektiv måte å få mer energi på i hverdagen. Prøv det også om du ønsker å komme inn igjen i en meditasjonsvane etter et avbrekk.

På denne langmeditasjonen arrangert av Acem får du dette:

  • Anledning til å meditere noe lengre enn du gjør i hverdagen. Det gir mer avspenning og energi
  • Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter
  • Motivasjon til å holde på videre. Meditasjon er en alene-aktivitet, og det kan være fint å snakke med andre
  • Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen. Du får mer tak i det som rører seg i tankestrømmen

I Acem-sammenheng regnes all meditasjon over en time som en langmeditasjon. Langmeditasjon bør alltid etterfølges av kvalifisert veiledning. Det får du hos Acem.

Dette arrangementet er for deg som har lært Acem-meditasjon. Ønsker du å lære, les om grunnkurs her.

Dato
Torsdag 28. oktober 2021
Tidspunkt
kl 18:00 - kl 20:45
Fullpris - kr 60,00
Det er ikke påmelding for dette arrangementet.
Du kan få kjøpt suppe i pausen, vi byr på te og frukt. Du kan betale med kort, Vipps eller kontanter.

Smittevern

Vi følger Folkehelseinstituttets retningslinjer for smittevern. Har du symptomer assosiert med covid-19 eller er i karantene, må vi be deg om ikke å møte opp.
 

Kurstype: Langmeditasjon

Kurset arrangeres av Acem Norge

Kursledere

Christopher Grøndahl

Meditasjonslærer i Acem. Forfatter og dramatiker. Redaktør i Dyade.