Lær å meditere på International Regular Retreat

Kurstype: Grunnkurs i Acem-meditasjon

Acem-meditasjon er lett å lære. På grunnkurset får du personlig instruksjon, og du kan diskutere erfaringer med andre

Grunnkurs i Acem-meditasjon

Påmelding

Kurset starter
Lørdag 13. juli 2019, kl 18:00
Kurset slutter
Lørdag 20. juli 2019, kl 14:00
Sted
Kursnummer
V19099
Velg riktig pris for deg
Ingen pris er satt for dette arrangementet

På dette grunnkurset i Acem-meditasjon lærer du:

  • Acem-meditasjon. Her kan du lese om teknikken og hva den kan gi deg
  • Enkle begreper fra Acems unike meditasjonspsykologi. Disse hjelper deg å forstå meditasjonen og prosessen den åpner for
  • Hvordan du kan bruke Acem-meditasjon for stessmestring og selvutvikling
  • Nytt fra meditasjonsforskning

For å få best utbytte av kurset, anbefales daglig meditasjon i kursperioden. Det trengs erfaring for å forstå teknikken og hvordan den virker.

Grunnkurset består vanligvis av fem møter, en kveld i uken. Det finnes også grunnkurs som går over lørdag og søndag. Du kan også lære å meditere på enkelte retretter. Se kalenderen.

Boken Mer å hente - håndbok for brukere av Acem-meditasjon er inkludert i grunnkurset.

Vil du vite mer før du melder deg på?

Har du spørsmål, ta gjerne kontakt med oss her eller ring oss på telefon-nummer 23 11 87 00

 

Kurset arrangeres av Acem International School of Meditation

Informasjon

IMPORTANT PRACTICAL INFORMATION
(opens in a new window)

Kveldsseminarer med Dr Are Holen.

Kursledere

Merete Hetland

Født 1961. Overlege i giktsygdommer. Begyndte å meditere i 1980, har undervist i Acem-meditasjon siden 1983. Medlem av Acem Internationals faglige ledelse siden 2003.